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septiembre 28, 2015

We're back : PANCAKES VEGANOS DE TAHINI {V-SL}


Estamos de vuelta de vacaciones. Renovados y con mucha energía y mucha ilusión. Inauguramos temporada con esta receta de pancakes integrales y veganos.


Pues ya estamos de vuelta, mi blog y yo, renovados un poquito. Tuve unos días a principios de agosto de descanso donde tuve tiempo de replantearme varias cosas y todo esas cosas apuntaban hacía el mismo lugar. Hoy comienza una nueva etapa en esta casa, espero que estos cambios sean para mejor y espero que me sigas acompañando.

No sé si te habrás dado cuenta, pero en el blog cada vez hay más recetas vegetarianas y veganas, recetas healthy con leche vegetales, harinas integrales y sin grasas saturadas. Pues este va a ser el nuevo Recetas and Co.

Un blog con recetas en su versión más saludable posible, con recetas veganas y vegetarianas. Un blog sobre comida y estilo de vida sano.

Hace ya unos años que estoy incorporando a mi vida hábitos, tanto alimenticios como físicos e incluso espirituales, que yo, una estudiante de Química, adicta a la adrenalina del estrés, nunca hubiera imaginado haciendo y que han sido beneficiosos para mi salud física y mental.

Además, durante estos años, también se ha despertado en mí la necesidad de tener un compromiso con el medio ambiente, el consumo responsable y con un sistema de mercados más solidario. Lo que me ha llevado a usar productos no sintéticos, productos de comercio justo, de proximidad y ecológicos.  

Hablaré de esto, de todo y de nada. Te contaré mis cosas (como si no lo hubiera hecho hasta ahora, ya, ya lo sé). Te hablaré de alguna que otra de mis pasiones. Reflexionaré junto a ti de mis preocupaciones y de la importancia de vivir cada minuto, porque ese minuto que hemos echado a perder no va a volver. Que conste, también vendré aquí a quejarme si la frutera me ha dado los tomates demasiado "verdes" ;).

Pues eso, que comienza una nueva andadura, con ganas, con intenciones muy buenas y espero poder contar contigo. ¿Me acompañas? 

RECETA : PANCAKES DE TAHINI {V-SL}


{V = Vegan ; SL = Sin Lactosa}

Pancakes Veganos

Si te animas, sube tu foto al Facebook de Recetas and Co. o a Instagram con el hasthtag #recetasandco o @recetasandco.

Si te gusta esta receta de pancakes a lo mejor también te gustara el BANANA BREAD DE STARBUCKS con su versión integral y saludable.


INGREDIENTES
      Para unos 10-12 unidades
100g Harina de Trigo
100g Harina de Trigo Integral
30g Harina de Maíz
6g Levadura Royal
3g Bicarbonato Sódico
10g Azúcar Moreno
1 pizca de Sal
50g Tahini Tostado
1 cucharada de Semillas de Lino molidas
2 cucharadas de Agua
300 mL Leche de Arroz

INSTRUCCIONES
Tip: Para mantener los pancakes calientes hasta la hora de servir pre-calentamos el horno a 80C y preparamos un bandeja con papel de horno o una placa de silicona, una vez hechos en la sartén los reservamos en el horno.
1. En un bol pequeño, mezclamos las semillas de lino molidas con las 2 cucharadas de agua. Dejamos reposar durante 5 minutos. 
2. En un bol mezclamos las harinas, la levadura Royal, el bicarbonato, el azúcar y la sal. En otro bol, mezclamos con varillas las semillas de linaza con agua con el tahini 
3. Vertemos la mezcla de ingredientes líquidos a la mezcla de ingredientes secos poco a poco y mezclando al mismo tiempo. Si podemos, dejamos reposar 1 hora.
4. Calentamos una sartén. Ponemos un poco de mantequilla y vertemos un cucharón de masa. Dejamos cocer de un lado y damos la vuelta con la ayuda de una espátula. Cocemos del otro lado y retiramos del fuego.

julio 24, 2015

Cómo preparar huevos fritos SIN ACEITE


No quería irme de vacaciones sin darte uno de mis hallazgos. Seguro que si hubiera buscado por Internet hubiera tardado 5 minutos en saber cómo hacer huevos fritos sin aceite, pero esto es fruto de años de estudios de una auténtica fan de los huevos fritos que no los comía porqué eran una fuente de colesterol y grasa al mismo tiempo que no se podía permitir. Antes, os quiero pedirte una cosa.

Este post es un poco especial pues en lugar de darte la braso con algún tema o recomendaros algún lugar vengo a pedirte que me ayudéis, si puedes.

El año pasado me fui a Singapur y Malasia. La verdad es que sólo conozco a una persona que hubiera ido. Bueno, a Singapur aún algunas más con motivo de alguna escala camino de otro lugar  o porqué es un centro de negocios mundial. Pero a Malasia, ninguna.

Pues si aún no lo sabes (eso quiere decir que no me sigues en Facebook, así que aquí te dejo el link por si te animas) este año me voy de vacaciones a Perú. Y como me estoy dando cuenta que es un destino bastante común querría pedirte consejo. Mi partenaire y yo hemos hecho un poco la ruta que queremos hacer y nos quedan un par de sitios sin visitar, la Cordillera Blanca y la selva. Toma ya! Los Andes y el Amazona nada más y nada menos. Que tú debes decir, pues qué vas a ver sino??

Pues lo que también he descubierto es que si en Italia tiras una piedra y te salen cuatro “duomos”, en Perú tiras una piedra y te sale algún rincón que sólo vas a poder ver allí. Nos hemos decantada, hasta el momento, por la parte sud. Desde Lima a el lago Titicaca y después Cuzco y el Machu Pichu. Pero nos sobran 4 días y por lo que se ve no son suficientes para hacer una excursión a la selva. Por otro lado, la Cordillera Blanca la hemos descartado porqué no personas de trekking de montaña. Y seguro que es espectacular pero tienes que seleccionar.

En el lago Titicaca, aparte de ver Uros, Taquiles y Amanantí, que son las islas más turísticas, hemos destinado otro día (día y medio o dos, ya no lo sé ;)) a ir la península de Capachica. Has estado?Me puedes decir que es mejor? Alguien me puede aconsejar qué es mejor? Porque la idea sería recortar un poco por aquí, a ver si podemos ver otra cosa.

Además, tenemos previsto ir a ver las Líneas de Nazca (las líneas que están en los campos y que parecen hechas por extraterrestres) todo y que ninguno de los dos somos especialmente fans de este tipo de cosas y encima dicen que te mareas con las avionetas. Lo has hecho, vale realmente la pena? Nos da la sensación que si estás en Perú las tienes que ver pero nadie ha tenido un vuelo satisfactorio e ir por ir, pues tampoco.

Pues ya ves, hoy el post va de recomendaciones, de tus recomendaciones….me ayudas?



CÓMO HACER HUEVOS FRITOS SIN ACEITE

Como te he comentado, me encantan los huevos fritos pero siempre me había rallado que se hicieran con tanto aceite y quería una versión más ligera. Es super sencillo, ya verás.

Si te animas, no olvides subir tu foto al Facebook de Recetas and Co. o a Instagram con el hashtag #recetasandco o @recetasandco. 


IMPRIMIR RECETA

INGREDIENTES

Huevos

Espinacas

Sésamo tostado

Brotes de alfalfa

Pan

Sal gruesa

Otros

Hielo

INSTRUCCIONES
Cómo preparar huevos sin aceite
Calentamos una sartén a fuego alto con un chorrito de aceite (podemos esparcir con papel de cocina ). Cuando esté bien caliente, ponemos el huevo (echamos un poquito de sal por encima si queremos) bajamos a fuego medio y tapamos. En 1-2 minutos está cocido por arriba también. 

Cómo escaldar espinacas
Ponemos agua a hervir. Cuando hierva, echamos un puñado de espinacas y dejamos 30 segundos. Retiramos con una espumadora y las ponemos en agua con hielo. Las sacamos y las ponemos sobre un plato con papel de cocina para que absorba el agua.

Ensamblaje
En un plato, ponemos el huevo frito a un lado, las espinacas a otra. Espolvoreamos sésamo tostado encima de las espinacas y les ponemos unos pocos brotes de alfalfa. Acompañamos con una rebanada de pan con aceite y sal gruesa.

junio 29, 2015

Juego de Blogueros 2.0: PASTELITOS DE QUESO Y REMOLACHA CON SALMÓN

Pastel de queso y remolacha recetaEsta receta de pastel de queso y remolacha pertenece al Juego de Blogueros 2.0.

Supongo que ya sabes que estoy participando en Juego de Blogueros 2.0 con otros food bloggers. El juego consiste en escoger un ingrediente de temporada y proponer una receta con algún uso peculiar e innovador.

Si el mes pasado le toco el turno a las fresas este mes el ingrediente elegido fue la remolacha.  Y si las fresas son un producto muy valioso en repostería y al que dediqué más de una semana de recetas en el blog, la remolacha no sería uno de esos productos.

Sí, sé que el red velvet debe su color a la remolacha pero como ya hemos comentado, la gracia del juego es proponer alguna receta con un uso diferente o peculiar. Y la verdad es que esta vez me quedé que no tenía ni idea de qué hacer.

Entre las opciones que más barajé estaba en hacer una masa salada, un pan o una masa de pizza o coca, pero ya había hecho en un un Pan de Pesto de Espárragos

En abril y no podía caer en la trampa de las masas cada vez que tocara un ingrediente más del tipo de receta salada.

Al final me decanté por este pastel de queso, el cual, te seré sincera, al principio pensaba que sería dulce. La masa tengo que reconocer que no es ni dulce ni salada pero sí que tiene más pinta de salado que de un postre.


RECETA: PASTEL DE QUESO Y REMOLACHA CON SALMÓN AHUMADO


Si haces la receta, dime que te ha parecido y sube tu foto a Facebook de Recetas and Co. o a Instagram con el hasthtag #recetasandco o @recetasandco.


INGREDIENTES
      Para 12 unidades
6 rebanadas Pan de centeno o cualquier pan denso
125g Queso crema tipo Philadelphia a temperatura ambiente
60g Queso de cabra fresco a temperatura ambiente
1 Yogur natural de 125mL
1 cucharada Gelatina en polvo
2 cucharada Eneldo picado
1 cucharada zumo de Limón
125g puré de Remolacha hervida
150g Nata fría
100g Salmón ahumado

INSTRUCCIONES
1. Hidratamos la gelatina: la ponemos en un bol o vaso con 2 cucharadas de agua y reservamos. 
2. Cortamos el pan en forma de círculos con los aros que vamos a usar o con un cortador o un vaso del revés. Reservamos tapado.
3. Si lo vamos a hacer en aros, los preparamos poniéndolos encima de una bandeja de horno con papel sulfurizado o una superficie especial para hornos.
4. Mezclamos el queso crema y el queso de cabra hasta que esté homogéneo. Añadimos el yogur y mezclamos de nuevo. Añadimos el limón y el eneldo.
5. Calentamos la gelatina en el microondas hasta que esté fundida, 20-30 segundos. La mezclamos con el puré de remolacha. Añadimos esta mezcla a la mezcla de queso y salpimentamos al gusto.
6. Montamos la nata hasta que marque varilla (es cuando vemos que las varillas se empiezan a a quedar marcadas en la nata que ha formado picos suaves). La añadimos a la mezcla de remolacha y queso. La ponemos en una manga pastelera y la distribuimos en moldes de silicona o en los aros que previamente hemos preparado. Congelamos.
7. Cuando esté congelado, retiramos los aros o los sacamos del molde de silicona y los depositamos encima de las bases de pan con la ayuda de una espátula.
8. Disponemos un trozo de salmón ahumado encima. Servimos en 15 minutos para que no esté congelado.
Conservación: En congelador, hasta 1 mes.
Adaptado de: Gourmet Recipes.

abril 17, 2015

LIMONADA a la menta


La limonada a la menta, mientras no pretendas añadir el azúcar una vez está ya en frío con el hielo, no tiene ninguna complicación. Si no me crees, mira.


Y es que a veces se agradece un respiro, algo sencillo, sin complicaciones, que sepas que va a salir bien. Y me pregunto,  hay algo que sea complicado realmente? Y no estoy hablando de demostrar la teoría de cuerdas.

Uno de mis grupos favoritos es El Puchero del Hortelano. Tienen una canción que dice...

Y es que todo es tan fácil, y lo hacemos tan complicado.

Y como es habitual en este grupo, siempre me hacen reflexionar un poco. Sé que todo es relativo. Que las cosas son complicadas si las queremos hacer complicadas, que algo es importante si nosotros lo hacemos importante. Lo difícil es eso.

En este otro post hablaba de lo que me gusta un drama con una receta de una tarta integral de naranja sanguina. Soy de esa gente que se pone presión a sí misma, muchas veces y seguramente, sin motivos. Muchas veces, antes de empezar ya estoy visualizando el problema, lo complicado. A veces, descubro que no era para tanto pero otras tantas aún lo es más. Y lo difícil es eso.

Receta limonada
Lo difícil es ver que eres tu mismo quien está buscando constantemente todas esas complicaciones. Y aunque lo vea, eso produce un alivio durante unos instantes pero la hdp está ahí, esperando al acecho para encontrar algo, algo que te tenga ocupado con alguna aparente complicación.

Y van pasando los años, ocupados entre preocupaciones banales y dejando de lado esas cosas que importan porque estamos demasiado ocupados con las preocupaciones banales. La vida es corta, así que, no te compliques la vida y prepara algo sencillo como una limonada a la menta.

RECETA: LIMONADA A LA MENTA

{V-SG-SL}


{V = Vegan ; SG = Sin Gluten ; SL = Sin Lactosa }

Si pruebas esta receta, sube tu foto al Facebook de Recetas and Co. o a Instagram con el hashtag #recetasandco o @recetasandco y sobretodo, dime qué te ha parecido.

Para dar un poco más de sabor podemos añadir menta troceada. En el congelador, tengo pasta de menta ya preparada que es menta troceada con almíbar (agua y azúcar en la misma proporción). Es otra opción ya que la pasta de menta la podéis usar para dar un toque en otras elaboraciones.

Receta Limonada





INGREDIENTES
      Para una jarra
50g azúcar moreno
Hielo
400g zumo de limón
2 cucharadas de menta troceada, y alguna más para decorar
1 limón en rodajas, y alguna más más para decorar

INSTRUCCIONES
1. Hacemos el almíbar:  un cazo ponemos 60g de agua y el azúcar. Calentamos hasta que esté disuelto. Dejamos enfriar.
2. Llenamos un jarrón con hielo hasta la mitad. Añadimos 475 mL de agua, el almíbar, la menta y las rodajas de limón. Mezclamos.
3. Servimos en vasos con hielo y decoramos con menta y limón en rodajas.

Os dejo la canción que ha inspirado el post de hoy,

De todas las cosas by El Puchero del Hortelano on Grooveshark

abril 11, 2015

BOLEROS: una playlist elegante y romántica



Siempre me ha gustado la música nacional, del Dúo Dinámico a Alaska pasando por Pablo Alborán, Melendi o Sergio Dalma, la pachanga y el flamenquillo. Vamos, que si hace falta te bailo hasta los pajaritos. Incluso hace poco me di cuenta que dejé una emisora de bachata mientras conducía.

Y hoy tengo una pregunta, ¿alguien me puede explicar que hay de malo en eso? Porqué a priori yo diría que nada pero a veces me da la sensación que no es así, que es más criticable escuchar a la Jurado que escuchar Supersubmarina o Vetusta Morla.

Mis gustos musicales son muchos y variados. Puedo pasar de escuchar Belle and Sebastian a Romeo Santos con un simple anuncio de una playlist de Spotify. Eso sí, alguna vez, cuando he comentado algunos de estos gustos, me ha sorprendido la cantidad de veces que alguien se le ha escapado un “Qué dices?!”

No entiendo de música, ni la flauta sé tocar, en el cole estudié historia de la música. No puedo hablar de acordes ni de bemoles. Sólo puedo hablar de lo que me gusta y de lo que no me gusta. Y ese “Qué dices!” parece como si me gustara escuchar el llanto de un bebé 6 horas seguidas.

Que diga que me guste Mocedades (maravilloso Eres Tú) y alguien diga “Qué dices?!”, para mí es como si alguien dice, me gusta el verde y alguien le dijera “Qué dices?!”. No sé, es totalmente respetable y allá tú con el verde, a mí que más me da.

No tendríamos porqué sentirnos mal porqué nos guste lo que nos gusta. Es el que dice “Qué dices?!” el que tiene el problema, pero muchas veces no podemos controlarlo. Por eso me gustó tanto la frase que me comentó mi hermana que leyó en Pinterest o una plataforma similar, la frase venía a decir algo así,

Tweet: Dejemos de hacer sentir mal a la gente porqué le guste lo que le gusta.Tweet: Dejemos de hacer sentir mal a la gente porqué le guste lo que le gusta. http://bit.ly/1K70iy1 @recetasandco

Pues sí, me gustan los boleros, son románticos y sensuales a la vez que elegantes. Para mí son ideales para cualquier ocasión pero más aún por si estáis reparando un brunch en casa. Si es así, aquí os deja unas recetas que os podrán ayudar.

abril 10, 2015

¿Sabes cómo preparar el BLOODY MARY perfecto?

Receta_bloody_mary_origen_nombre
Soy una auténtica amante del bloody mary, son tan de brunch y de reseca y en escribir el post me entró una curiosidad tremenda acerca del origen del nombre. Así que hoy lo vamos a dedicar a culturizarnos un poco.



 Por lo que he visto, hay dos versiones. Podría hacer referencia a María I de Inglaterra o María Tudor quien emprendió una feroz represión contra todos aquellos contrarios a la reinstauración del catolicismo, condenando a la hoguera a 273 personas. También podría ser un homenaje a Mary Pickford, estrella de Hollywood. A mí me gusta más la primera opción, es más gore.




Pues cotilleando un poco sobre el tema, por lo que se ve el bloody mary se está volviendo a poner de moda. En Nueva York se empezó a celebrar el año pasado el BloodyMary Liberation Party (Brooklyn). Y es que no se tenía que haber perdido nunca.

Receta bloody mary

RECETA: BLOODY MARY    


INGREDIENTES
750 mL de zumo de tomate
Zumo de un limón
2 cucharadas de salsa Perrins
Unas gotas de Tabasco
1 cucharada de pimienta negra molida
2 cucharadas de mostaza de Dijón
1 cucharada de vinagre
1 cucharadita de azúcar
1 pizca de sal 
Vodka
Rodajas de limón y/o apio para decorar

INSTRUCCIONES
1. En un cuenco mezclamos la mostaza, el vinagre, el azúcar y la sal. Probamos para ver si está a nuestro gusto. Reservamos.
2. En un bol grande, vertemos el zumo de tomate y añadimos el zumo de limón, la salsa Perrins, una cucharada de la mezcla anterior de mostaza, la pimienta negra y el tabasco. Probamos y ajustamos. La mezcla tiene que estar ligeramente picante.
3. En un vaso lleno de hielo, vertemos 1 parte de vodka y 3 partes de la mezcla de zumo de tomate. Mezclamos. 
Decoración: Ponemos un trozo de apio y/o una rodaja de limón.
Nota: Adaptado de Martha Stewart.

abril 01, 2015

El mejor brunch de Barcelona : PICNIC


Comerç, 1-3
Barcelona

L-V: 13:00-16:00.
M-S:20:00-00:30,Cocktails hasta las 02:00.
V-D brunch: 11:30-17:00.
Cerrado: Domingo y Lunes noche.

Situado en una esquina del Born tocando casi al Parque de la Ciutadella, este pequeño restaurante se ha erguido como uno de los favoritos de Barcelona para hacer un brunch. Picnic, es sin lugar a duda es uno de los míos des de que me lo recomendaron hace ya más de dos años.

Un par de semanas atrás os daba las calves para preparar los huevos benedict perfectos pero por si aún no te atreves o simplemente prefieres salir a que te toque el aire, en Picnic es el lugar perfecto para pedir unos. Si los que preparé yo eran con salmón, los de Picnic son con bacon y espinacas.

Para los que prefieran un toque mejicano, huevos rancheros y chilaquiles, y para los que no quieran echarle huevos al asunto, una hamburguesa al más puro estilo americano  o un confit de pato, esos sí, con huevo poché para no olvidar los clásicos franceses. Todo conservando un perfecto estilo californiano.

La carta también cuenta con una oferta en tapas. Pero no esperes  encontrar las tradicionales bravas o unos buñuelos de bacalao, no. En Picnic las tapas son dulces y saladas, des de french toast hasta cous-cous pasando por  burratina y hasta unos peliculeros tomates verdes fritos.

Picnic barcelonaTambién cuentan con pequeña selección de postres y cocktails. No te vayas sin probar el Crumble de fresas y su bloody mary servido en frascos de vidrio de medio litro.

Picnic es familiar: de familias con niños, de familias con suegros y es cosmopolita: de parejas, de amigos. Picnic es  de domingo por la mañana o de sábado por la noche (cuentan también con una carta de noche). Picnic  es de pequeños encuentros o de celebraciones (cuentan con un salón privado). De fin de semana o entre semana (cuentan con un menú de mediodía de 12€).

Picnic es lo que tú quieres que sea pero eso sí, Picnic es  buena comida, buen servicio, buen ambiente.

Te ha gustado esta reseña? También te gustará, La Granja Petitbo o Oma Bistró. 

Picnic barcelona


marzo 20, 2015

MIMOSA o una bebida alcohólica que puede tomarse antes de las 12

Cocktail mimosa recetaAlcohol? Antes de las 12h? La mimosa es un cocktail a base de cava y zumo de naranja y el zumo de naranja es muy de desayuno, no? Y el cava tampoco es que tenga los mismos grados que la absenta, no? Pues así, aprobamos la moción.

El cocktail mimosa es la bebida de brunch por excelencia. Es una bebida sencilla, elegante y que raramente a alguien no le guste.

Porqué… qué raro es eso que a todo el mundo le guste algo. Con lo fácil que es encontrarle pegas a todo y lo que nos gusta criticar. Por no hablar de lo que nos gusta ir de sibaritas, yo la primera. Nos creemos Gordon Ramsay en Pesadilla en la cocina.

Entro a cualquier restaurante en búsqueda de las mil y una pegas: qué si la luz, la estética, el olor, que si esto está bañado en aceite, que si es congelado o de bote ¡Cuánto daño ha hecho a la sociedad ese escocés!

Creo que a veces es mejor que yo me tome una mimosa y dejar que critiquen los demás.

RECETA : MIMOSA

La bebida por excelencia de cualquier brunch, el cocktail mimosa. Porque no hay nada que combine mejor con unos huevos benedict que ésta bebida. Aunque parece una combinación sencilla, para conseguir la mejor mimosa posible tenemos que tener en cuenta lo siguiente:

- La zumo de naranja tiene que ser recién exprimido.
- El cava tiene que estar frío pero no de congelador para poder saborear bien todos los sabores.
- Podemos añadir una cucharada de Grand Marnier para una versión más americana (se le llama Grand Mimosa). Para una versión más parecida a la original, también podemos añadir un poco de granadina.
- Como ingrediente secreto: unas gotas de Orange bitter.

Cocktail mimosa receta


INGREDIENTES
Zumo de naranja recién exprimido
Cava
Opcional
Grand Marnier
Orange Bitter

INSTRUCCIONES
1. Ponemos a enfriar el cava en la nevera. En el congelador se enfriará demasiado y restará sabor al combinado.
2. Exprimimos las naranjas y colamos el zumo. Lo reservamos en la nevera. Si lo reservamos a temperatura ambiente, al mezclarlo con el cava, el combinado estará más caliente.
3. Servimos en copa de flauta, mezclamos 2/3 de zumo de naranja y 1/3 de cava. Al estilo británico o americanos es al revés, 2/3 de cava y 1/3 de zumo. 

Opciones : Añadir una cucharada de Grand Marnier y/o un par de gotas de Orange bitter.
Decoración: Un par de hojas de menta o hierbabuena o una rodaja de naranja.

Cocktail mimosa receta

marzo 07, 2015

HUEVOS BENEDICT: ¿AÚN NO SABES PREPARAR UNOS?

receta_huevos_benedictLos huevos benedict es el plato estrella de cualquier brunch por antonomasia. Por eso llegó un día en que me dije: “De hoy no pasa que aprenda a hacer unos huevos benedict con sus huevos poché bien hechos.” Y aquí estamos.

Hace tiempo que quiero invitar a algunos amigos a casa a hacer un brunch. También quiero invitar a algunos familiares a que vean la casa, ya hace más de un año y medio que vivo con mi novio y hay algunos familiares que no han visto la casa o han hecho una visita de médico. La verdad es que tenemos una lista larga de gente que “tendríamos” que invitar.

Me encantaría ser de esa gente que no le generan ningún estrés que venga gente a casa. Pero no lo soy. Sé que habrá mucho trabajo previo y aunque sé que con una buena organización no tiene que suponer un drama.  Hay algo que me frena.

Quiero que todo salga bien, que la comida esté bien hecha, la mesa bien bonita, el vino a la temperatura que tiene que estar y tener suficientes tónicas raras para los gin tonics. Y ahí se crea el estrés.

El estrés de qué todo esté perfecto, de que a todo el mundo le guste todo, de que todo el mundo disfrute. Y ahí está el error. Pensar en los demás. Entendedme, no es un error pensar en los demás sino en lo que van a pensar de TU comilona.

 No sé si habéis visitado la página de Sobre Mí del blog. En ella cuento uno de los motivos por los que me gusta cocinar y es que,
Tweet:" La comida es imperfecta, nunca está al gusto de todos. Y esa es su grandeza."Tweet: La comida es imperfecta, nunca está al gusto de todos. Y esa es su grandeza. @recetasandco

Hay quien prefiere el dulce y quien prefiere lo salado. A quién le gusta un vino seco no le gusta uno floral y a quien le gusta el queso no le gusta el paté. Y esa es su grandeza.

 Por eso he decidido que de este mes no pasa que invite a alguien a casa a comer. Yo lo voy a hacer lo mejor que sepa. Y lo voy a hacer con todo el cariño del mundo que eso es lo que importa. Porque el que hace lo que puede no está obligado a más.

Receta_huevos_benedict

RECETA : HUEVOS BENEDICT 


Los huevos benedict son dos mitades de un English muffin (puedes encontrar la receta aquí), con jamón cocido o beicon y huevos poché bañados por salsa holandesa. La receta que os traigo aquí tiene una ligera variación pues se ha sustituido el jamón o beicon por salmón ahumado. Lo he acompañado con patatas baby al horno y una ensalada. Pero vamos por partes:


English Muffins

Si estás interesado, la receta de los English Muffins la publicaré el lunes. También lo podemos sustituirlos por panecillos. Quedaría genial con unos de semillas o cebolla.


Huevos poché

Los huevos poché son sencillos de hacer si sabemos cómo.
Consejos:
- El truco está en calentar un cazo con agua a una temperatura media. Tenemos que añadir los huevos cuando en el fondo y las paredes se han generado burbujas de aire y algunas de estas burbujas emergen a la superficie. Están hechos cuando la clara está hecha y la yemas aún se ve líquida, unos 3-4 minutos.
- Podemos hacer más de uno a la vez pero dejando espacio (agua) entre ellos. Nos podemos ayudar de una escumadera para que no se mezclen.
- Al sacarlos del agua, los tenemos que poner encima de papel de cocina para que absorba el exceso de agua.
- Una vez hechos, los podemos guardar en la nevera hasta que los sirvamos. Para servirlos calientes, los sumergimos 30-45 segundos en el agua caliente que hemos usado para hacerlos.

Salsa Holandesa

Aunque no lo parezca, es lo más difícil de todo el plato ya que se puede cortar con facilidad y cuesta de mantener la textura correcta. No tenemos que asustarnos pero sí seguir los pasos al pie de la letra.
Consejos:
- Las yemas no están del todo cocinadas con lo que no es recomendable para embarazadas, niños o gente mayor.
- En la primera parte de la receta, tenemos que batir las yemas hasta que blanqueen y después las vamos a cocinar al baño María o sea que tenemos que escoger un  bol que el tamaño nos vaya bien para las dos partes. Cuando las cocinamos al baño María, las tenemos que montar mezclando con las varillas hasta que espesen. Es un punto complicado de ver.
- El truco de la salsa holandesa es usar mantequilla clarificada. La mantequilla se compone de grasa y suero láctico, o sea, que se comporta como cuando mezclamos agua y aceite. Cuando fundimos la mantequilla, por densidades se separan las grasas de los sólidos lácticos. Algunos de estos sólidos quedan en la superficie y los tenemos que espumar (quitar con una escumadera) y otros se hunden al fondo porque son más densos que la grasa. Estos los separamos por decantación dejándolos atrás en el recipiente donde estaba la mantequilla fundida.  


Acompañamiento: Patatas al horno y ensalada

- Las patatas baby al horno no tienen ningún secreto, simplemente se hierven, se cortan y se hornean con mantequilla hasta que se doren.
- Para la ensalada, yo escogería una ensalada de brotes. Y mi truco para las ensaladas es espolvorearlas con sésamo recién tostado.

No os dejáis intimidar por tanta explicación. Probad de hacerlos y subir vuestras fotos a Instagram con el hashtag #recetasandco y/o @recetasandco.
INGREDIENTES
Para 6 comensales
6 huevos
6 loncha de mortadela vegetariana o similar (o salmón ahumado si comes pescado)
6 English muffin o panecillos
Patatas baby
125g mantequilla en dados
Ensalada de brotes
Sésamo tostado
Para la salsa holandesa
3 yemas de huevo
25mL de agua caliente
25mL de zumo de limón (4 cucharaditas)
170g mantequilla
Sal

INSTRUCCIONES
Patatas baby
1. Hervimos las patatas sin pelar con abundante agua con sal hasta que estén blandas sin romperse.
2. Cortamos en 4 trozos a modo de rodajas.
3. Ponemos aceite en una bandeja para horno, ponemos las patatas y la mantequilla en dados. Sazonamos con sal y pimienta.
4. Horneamos a 200ºC hasta que estén doraditas.
Salsa holdandesa
1. En un bol que podamos usar para hacer un baño María, batimos las yemas de huevo hasta que blanqueen, 1 minuto. Añadimos el agua caliente.
2. Ponemos el bol al baño María y mezclamos hasta que empiece a espesar.Vigilar de no sobrecocer. Retiramos del baño y añadimos el zumo de limón. Reservamos.
3. Fundimos la mantequilla y decantamos la parte superior en otro recipiente sin que pasen los residuos sólidos blancos.
4. Mezclando con varillas, añadimos la mantequilla cucharada a cucharada hasta que espese. Añadimos la sal.
5. Servir immediatamente. Si espesa demasiado vamos añadiendo cucharadas de agua caliente hasta que se licue ligeramente.
Huevos poché
Calentamos a fuego medio abundante agua en un cazo hasta que empiecen a aparecer burbujas en el fondo y lateral del cazo. Rompemos los huevos en un bol. Cuando algunas burbujas aparezcan en la superficie vertemos los huevos dejando espacio entre ellos y cocemos hasta que la clara esté hecha, unos 3-4 minutos. Si se pegan al  cazo, los separamos con una espátula de goma. Nos ayudamos de una escumadera para retirarlos del agua y los dejamos encima de un plato con papel de cocina para que absorba el exceso de agua.
Servimos immediatamente.
Conservación: Los podemos tener en la nevera hasta 3 horas antes de servir, en el momento de servir los escaldamos medio minuto en agua caliente para que cojan calor.
Emplatado
Abrimos el english muffin y lo tostamos. Lo ponemos en el plato. Encima de uno de los trozos del english muffin, ponemos una loncha de salmón y un huevo encima. Con una cuchara ponemos un poco de salsa holandesa.
Acompañamos con las patatas baby y ensalada de brotes con sésamo tostado.